Neuer Gesundheitsförderungskurs „Cardio-Workout“
Mit einem vielseitigen und abwechslungsreichen Programm - natürlich mit fetziger Musik - bietet der Turnverein Gundelfingen einen neuen Gesundheitsförderungskurs „Cardio-Workout“ mit Tom Jenne an. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 1. März und dient zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. „Cardio-Workout“ findet mit 15 Terminen jeweils donnerstags von 19.30 – 21.00 Uhr in der TVG-Waldbühne in Gundelfingen statt. Ziel dieses Präventionsangebotes ist eine verbesserte Fitness und Ausdauer mit Optimierung der Fettverbrennung. Ein Crosstraining in Verbindung mit Kraft- und Ausdauertraining an diversen Kleingeräten oder auch dem eigenen Körpergewicht ist somit das ideale Trainingsangebot zur Vermeidung der „Volkskrankheit Nr. 1“ - den Herz-Kreislauferkrankungen. Der Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionsmaßnahme anerkannt und wird beim Nachweis regelmäßiger Teilnahme von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldungen zu den Kursen: Für Auskünfte und Anmeldungen steht Jürgen Maier von der TVG Geschäftsstelle ab sofort unter Telefon 0761/58 53 90 71 zu den Geschäftszeiten bereit oder E-Mail an . Die Kurse werden auch für Nichtmitglieder angeboten. TVG-Mitglieder erhalten einen Nachlass. „Cardio-Workout“ ist die ideale Alternative zum derzeit leider ausgebuchten „Body-Workout“ vom Montag.
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